Las ardhasanas son posturas que se realizan con cada uno de los siete referentes corporales: tronco, piernas, pies, brazos, manos, cuello, cara
Al trabajar con posturas parciales, se trabaja minuciosamente cada parte del cuerpo. Cuando se puede desestructurar una postura en diferentes variantes, también se está generando una desestructurado a nivel mental y espiritual. Fluye la energía en todos los sentidos. Se mueve la articulación en todas sus posibilidades y se elonga el músculo en todas las maneras posibles.
Nombre de posturas parciales
De tronco: Kaiasanas
De columna: Dandasanas merudanda: bastón sagrado
De brazos: Hastasanas
bhujan: conjunto de brazos y manos
De manos: Paniasanas
De pies: Padasanas
De piernas: Padasanas
De cara: Mukhasanas
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