Ignorar nuestro interior, sería no comprender lo que nos rodea. La última verdad reside en la profundidad de nuestro Yo, oculta tras la mente LAS HOJAS VERDES DEL TÉ (Aforismo XIV) - Dharmachari Maitreyananda
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HASTASANAS - Posturas de brazos
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Las ardhasanas son posturas que se realizan con cada uno de los siete referentes corporales: tronco, piernas, pies, brazos, manos, cuello,...
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Una asana es una postura sostenida en el tiempo como mínimo cuatro segundos y a l realizarla, se trabaja desde los tres planos : físico ,men... -
"PADA" significa pierna y pie Las piernas nos sostienen, son la conexión a la tierra, trabajar las articulaciones, darle una movil...
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