Las Asanas son posturas estáticas que buscan un fin espiritual, mediante el desbloqueo de corazas musculares, la circulación de la energía, la concentración mental, que permite integrar el cuerpo físico y el espíritu.
Ignorar nuestro interior, sería no comprender lo que nos rodea. La última verdad reside en la profundidad de nuestro Yo, oculta tras la mente LAS HOJAS VERDES DEL TÉ (Aforismo XIV) - Dharmachari Maitreyananda
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HASTASANAS - Posturas de brazos
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